◎ 膝痛のコト（チェック項目） | 岡崎市 整体/大地乃手（だいちのて）整体院［公式サイト］

◎ 膝痛のコト（チェック項目）

膝痛
■ 自分の膝痛ってなんだろ
 
膝痛の仕組み
 

膝の痛みは様々…原因によっても違いますが、膝の関節で起き
てる炎症という視点ではほぼ近い点があります。
 
膝痛は、老化や病気、ケガにより、関節が炎症していきます。
炎症は患部が関節液と闘ってる状態です。
「腫れ」や「熱っぽさ」もその症状です。
 
関節液の物質で緊張が起き、血行不良が起き、痛みなどが出て
きます。また、関節液のバランスが崩れると、関節水腫が起きた
りします。
 
膝に負担がかかり続けると症状が進行してしまいやすくなりま
す。「おかしいな」って思ったら、早めにご相談くださいね！
（スポーツや事故の場合はまた違うページでお話ししますね）
 
では、セルフチェックしてみましょう。
□ BMIが27以上である。
□ O脚・X脚である。
□ 靴の外側が減りやすい。
□ 筋肉が少ない。
□ 激しい運動経験がある。
□ 過去に膝のケガをした事がある。
□ 歩き初めが痛む。
□ 立ち上がる時が痛む。
□ 長時間歩くと痛む。
□ 階段の上り下りで痛む。
□ 正座がしにくい。
□ ひざの曲げ伸ばしがしにくい。
□ ひざを使うと熱っぽい。
□ ひざを曲げると音がする。
□ ひざの違和感がある。
 
    ※BMI計算方法は、体重÷身長÷身長×10000
　（BMI 25以上で肥満気味となります。）
 
いかがでしょうか？
もし、心配な事がありましたら、いつでも
ご相談ください。少しでも早い方が、今、
感じてる辛さを軽減させる事ができるかも
しれません。お気軽にお電話ください。
 
 
本気で良くしたい方は、
今すぐお電話ください！
みなさまが健やかに過ごせますように。
 
[岡崎市整体院　大地乃手]
 
0564-83-9383
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