◎ 整体を受ける５つのメリットとは?

「整体を受けるとどうなるの？」そんな声にお答え

整体のメリット

■ 整体を受けるメリット。

わかりやすく大きく５つに分けてみました。

１.姿勢が良くなり、美しくなります。

人間は、日々の生活でカラダが歪んでしまいます。すると、歪みによって様々な症状が出てきてしまいます。整体を受る事によって、根本的な改善をし、正しい姿勢がとれるようになってきます。姿勢が良くなれば血液・リンパの流れも良くなり不調から改善しやすくなります。また、肌つやが良くなるとともに、疲れにくいカラダになってきます。

２.よく眠れるようになります。

人間は、カラダのバランスが良くなると、カラダがリラックスし、自律神経のバランスが良くなります。そして、しっかり眠れるようになります。これが、副交感神経が優位の状態です。さらに、深い眠りは疲れが取れます。しっかり眠る事で痛んだカラダも回復に向かいます。眠ることはとても大切な事なんです。

３.呼吸が楽になります。

皆さんは呼吸浅くないですか？深く吸えてますか？あまり意識した事が無いと思いますが、呼吸が浅いと自律神経が乱れやすくなってしまいます。自然と深い呼吸ができるようになれば、今まで感じた事の無いリラックス感を味わう事ができます。呼吸が楽になれば症状の改善にも繋がります。イライラや、緊張、慢性化された症状にも期待ができます。

４.痛みや不調を改善します。

痛くて...不調だから...動きにくいから...と、我慢してる事ってありますか？痛み、不調の無いカラダとは、そういった事で悩まない状態だと考えています。ただ痛みだけを取るのではなく、一時的な効果ではなく、根本的なところからの改善をします。

５.目がすっきり視界が明るくなります。

目の筋肉や顔の筋肉が固まってしまうと、筋肉で血流を圧迫してしまうんです。パソコンやスマホで疲れてくると起きる症状で、疲労物質・老廃物も溜まってしまいます。施術をする事により、血流が改善されクリアな視界へと導きます。

だいちのて整体院で施術を受けるメリットは、あげたらキリが無いほどです。当たり前の事ですが、不調が改善されたら、カラダは楽になります。いろいろな事を楽しいと思うようになります。自分のカラダのクセを知り、しっかり向き合う事で、いつまでも健康なココロとカラダを手に入れましょう！

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[岡崎市整体院　大地乃手]

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