◎ [腰痛] 症状別 | 岡崎市 整体/大地乃手（だいちのて）整体院［公式サイト］

◎ [腰痛] 症状別

 
 
腰 痛
 
■ このページを見ているみなさんは、きっと、
つらい腰痛でお困りの方が多いのではないでしょうか…？　
 
私が今まで腰痛改善のお手伝いをさせて頂いた中で、
ひしひしと痛感している事は　『初期症状で放置しない』
（当たり前か・・・笑）
 
でも、ホントこれに尽きるんですよ！！！　
 
本当に大切な事ですよ～っ早め早めのケアで少し先が変わる
んです。さて、腰痛と言っても、皆さん全員が力仕事や低い
体勢で仕事をして腰を痛めている訳ではありません。
 
大地乃手整体院に腰痛で来院される方の多くはデスクワークをしている
方々なんです。
 
なぜ？デスクワークと言えば、特に重いものを持っている訳
でもないし・・・ずっと座ってパソコンや書物をしているだけ
なのに何故？腰が？
 
実は、このずっと座っている状態に問題があるのです！！
 
一見、安静にしている（休んでる）ように見える状態ですが、
同じ姿勢を続けることで特定の筋肉に負担がかかり続け筋肉が
疲労し固くなってしまいます。毎日続くお仕事ですから固く
なったままの筋肉に更に負担がかかり、だんだん慢性していきます。
 
こうして慢性化した筋肉の状態はなかなか自分の力では元の状態まで
緩む事ができなくなってきます。
 
特にデスクワークや前かがみで仕事をしている方に多い腰痛の事例を
説明しますね！！
 
腰痛は腰が痛いため、後ろ側ばかりに気を取られてしまいますが、
 
実は、お腹側の筋肉に問題が起きているケースが非常に多いです。
 
『お腹？？なんのこっちゃ？』　　はい、お腹です！！
 
実は、お腹の中には大腰筋という筋肉が存在し
（最近は雑誌などでもみかけますよね？）
この大腰筋の状態が縮んで固くなることで腰痛が出てしまうことが
多々あります。
 
このような事が原因となっている場合、いくらマッサージで腰を
揉んでもらっても良くなるハズがありませんよね？
 
いつも猫背気味だな～と思われている方も注意が必要ですよっ！！
 
一度しっかりとリセットしてから、座り方や日々の過ごし方を気を
付ける必要がありますね！！
 
また、このような原因で腰痛が出ている方は、肩こりや首の痛みも
併発している方が多いんです。
 
当院で腰痛改善された方は、肩首も楽になった～って方が大勢
いらっしゃいますよ！！（なんせ、姿勢が変わりますからねっ）
 
他のケースとして、女性の『そり腰』一見、姿勢が良く見えますが、
腰が過剰に反ることで腰に負担がかかり痛みを伴うケースも少なく
ありません。床に寝た時に床と腰の間に隙間が空き過ぎてしまう
（手のひらがスカスカ～）や背中を壁にもたれて腰に手をいれると
スカスカ～　の方は反りすぎていますよっ！！
 
こういったケースも調整が必要です！！
 
 
上記以外にも、ギックリ腰、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、
産前産後の腰痛など、原因が違うケースもあります。
 
 
気軽に相談してくださいねっ！！
 
 
やっぱり、早め早めが大事になってきますよ〜
 
 
 
 本気で良くしたい方は、
 
今すぐお電話ください！
みなさまが健やかに過ごせますように。
 
[岡崎市整体院　大地乃手]
 
0564-83-9383
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